一部《水浒》，塑造了不少流传千古的英雄形象，也塑造了一个精彩眩目的“武侠世界”。相比“金庸群侠”的神化与虚幻，无论是在江湖搏击还是在沙场杀敌，《笑话水浒》中的好汉们都更为真实地展示了中国内外功夫与十八般武艺的魅力。

        “内练一口气，外练筋骨皮，十八般武艺”不只是一句习武的拳论，它集合了哲学、技击、养生三大领域理论，是对传统武术的高度总结，具有思想上和行动上的指导作用，是习武之人功力的最终表现。古人认为“气”为生命的基础，《易筋经》中说“精气神乃无形之物也，筋骨肉乃有形之身也”，因此“练有形者为无形之佐，培无形者为有形之辅”。所以，内练气，外练形，以形运气，以气养形，气形合一，方臻上乘功夫。而十八般武艺则是使用十八般兵器的本领，亦泛指多种武艺，因为历代“十八般兵器”中所指的种目，并未能包括武器的全部。

        【内功：经脉练就一口气】

        真气是无形之物，既看不见又摸不着，但又客观存在，是生命活动的依赖。在《笑话水浒》中，武者通过自身经脉汲取炼化天地元气为真气，然后汇聚于丹田，就可以之强化内功、外功、武艺和提升等级了。

        《笑话水浒》中武者的经脉按“手、足”和“阴、阳”可分为四类，每一类又各有三条，合称为“十二正经”，分别是：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经；同时还有八条联通十二正经的经脉合称为“奇经八脉”，分别是：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉；而炼化真气的速率，则主要取决于武者经脉等级的高低。

        【外功：兼修岂止筋骨皮】

        《笑话水浒》中武者不止要淬炼筋骨皮的强硬，更要如拳经所说“内三合”、“外三合”相辅相成，内气足则对人体有滋养、荣润的功能，外形动也能对内气有一定的调整作用；以臻全身毛、皮、肌、脏、筋、髓、血、骨、窍、胎兼修的通达之境。

        伐毛：手刀削毛，使武者感应灵敏自然反应超强；
        锻皮：锤锻皮膜，使武者身体韧如牛皮坚实抗击；
        生肌：活肉生肌，使武者肌肉运动可控结实爆满；
        炼脏：吐纳炼脏，使武者呼吸连绵深远体力悠长；
        易筋：伸缩易筋，使武者筋肉强劲力量凶猛爆发；
        洗髓：清洗骨髓，使武者骨髓洁白无瑕纯如雪霜；
        化血：稠化血液，使武者血液焕然一新盈如汞浆；
        换骨：虎坚铁骨，使武者站如松坐如钟发力如弓； 
        开窍：玲珑七窍，使武者耳聪目明鼻通口达心灵；
        脱胎：形意脱胎，使武者刚柔并济轻如燕拳如风。

        【武艺：精通十八般兵器】
        《笑话水浒》中的十八般武艺就包括：抛射兵器（弓、弩、箭、矢、铳），长兵器（戈、矛、枪、棍、殳、杵、杆、杖、棒、斧、钺、戟、大刀），短兵器（剑、刀、鞭、锏、钩、镰、锤、拐、环），软兵器（链、流星、套绳），还有徒手的武艺统称为“白打”。能将这些样样精通，那怎么也是八十万禁军教头林冲的水平了。

        《笑话水浒》的玩家只要勤练武功，就可以逐步成长为：武生、武者、武士、武师、武宗、武王、武皇、武尊、武圣、武神，驰骋天下莫能敌。

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